Der einfachste weg zu Köchin Tadellos Bulgursalat mit Thunfisch - Einfach, Schnell und Gut!

Bulgursalat mit Thunfisch. Dieser Bulgursalat mit Thunfisch macht satt und glücklich. Das Rezept ist schnell und einfach zuzubereiten, ideal für die Alltagsküche. Bulgursalat mit Rio Mare Thunfisch in Olivenöl: frisch, lecker und gesund.

Dressing über den Bulgursalat träufeln und nach Wunsch mit Petersilie garniert servieren. Finde was du suchst - unkompliziert & phantastisch. Den Thunfisch in mundgerechte Stücke teilen, zum Bulgur geben und mit dem Gemüse und der Minze vorsichtig vermengen. Hallo. Bulgursalat mit Thunfisch kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst haben Bulgursalat mit Thunfisch using 8 zutaten und 1 zubereitung. So kochst du das.

Zutaten für Bulgursalat mit Thunfisch

1. Sie brauchen 150 Gr. von Bulgur.
2. Notwendigkeit 1 TL von Gemüsepaste.
3. Benötigen 1 Dose von Thunfisch im eigenen Saft.
4. Bereiten 1 von Tomate, frisch.
5. Benötigen 4 von getrocknete Tomaten.
6. du musst 1 von Knoblauchzehe.
7. Bereiten 1 Glas von Brechbohnen.
8. Erforderlich 2 EL von Tomatenmark oder Ayvar.

Bulgur•Gemüsepaste•Thunfisch im eigenen Saft•Tomate, frisch•getrocknete Tomaten•Knoblauchzehe•Brechbohnen•Tomatenmark oder Ayvar. Der Bulgursalat ist einfach, gesund und ruckzuck gemacht, mit viel frischem Gemüse. Ob fürs Buffet, als Beilage, als Grillsalat oder Meal Prep - er passt immer. Hier ist ein Rezept für einen köstlichen Bulgursalat mit Thunfisch, Mais, Paprika sowie Blumenkohl, der wird Sie garantiert nicht enttäuschen, weil solche Kombination für einen exzellenten Geschmack.

Bulgursalat mit Thunfisch Schritt für Schritt Anleitung

1. Den Bulgur nach Anleitung gar kochen und beiseite stellen. Den Knoblauch, die Tomaten, Salz, Pfeffer, Gewürze nach Wahl, die Brechbohnen und den abgetropften Thunfisch zum Bulgur geben und vermengen. Das Tomatenmark und/oder den Ayvar dazugeben und unterrühren. 1 TL Gemüsepaste hinzugeben und nachwürzen, danach den Salat etwas im Kühlschrank ziehen lassen..

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