Rezept: Tadellos Bulgursalat - Das beliebteste Rezept

Bulgursalat. #bulgursalat #sommersalat Bulgur Salat nach Pakistanischer Art/Bulgur Salad/Koch mit Sultana. Finde was du suchst - unkompliziert & phantastisch. Dieser türkische Bulgursalat (Kisir) ist ein beliebtes einfaches Familien-Rezept!

Die besten Bulgursalat Rezepte - Bulgursalat Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de. Dieser Bulgursalat mit Tomaten, Gurke und Paprika ist super lecker, gesund und leicht. Bulgursalat Rezept Schnelle Partyrezepte Schnelle Salate Salate Zum Grillen Vegetarisch Grillen Rippchen Grillen Gesunde Rezepte Herzhaft Einfache Gerichte. Willkommen Mama. Bulgursalat kann von Anfängern zubereitet werden. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst kochen Bulgursalat using 11 zutaten und 2 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten für Bulgursalat

1. Bereiten 3 von Tomaten.
2. Es ist 2 von kleine Gurken oder eine halbe Salatgurke.
3. Notwendigkeit 1 Bund von glatte Petersilie.
4. Muss 1 von gehäufter TL getrocknete Minze.
5. Bereit 1 von Zitrone, der Saft davon.
6. Es ist 1 von Knoblauchzehe.
7. Bereiten 3 EL von Olivenöl.
8. Muss 1 von gestrichener TL Salz oder nach Geschmack.
9. Benötigen 0,5 TL von Pfeffer, schwarz.
10. Bereiten 2 EL von Granatapfelsoße, optional.
11. Bereiten 100 g von Bulgur, fein.

Ein Bulgursalat bringt Abwechslung in den Speiseplan. Probieren Sie die leckere Bulgursalat-Rezept: schnelle Mahlzeit mit türkischer Note. Für die türkische und orientalische Küche. In diesem Video zeige ich euch ein türkischen Salat den man Kisir nennt.

Bulgursalat Schritte

1. Bulgur in ca. 300 ml. Wasser in eine kleine Schüssel tun und für ca. 15 min. einweichen lassen. In der Zeit Tomaten und Gurken waschen und in kleine Würfeln schneiden, Petersilie putzen und fein hacken, Knoblauch pressen. Tomaten, Gurken, Knoblauch und Petersilie in einer Salat-Schüssel mischen. Minze hinzufügen..
2. Ein Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Granatapfel-Sirup, Salz und Pfeffer zubereiten und zu den anderen Zutaten geben. Bulgur nach 15 min. Einweichzeit in einem Sieb mit Hand oder einem Löffel drücken, um Wasserreste zu entfernen dann mit den anderen Zutaten in der Salatschüssel mischen..

Kisir passt super gut zur Grillsaison und ist ein echter Genuss. Dieser Bulgursalat war schon so oft mit auf Partys, Grillfeiern und sonstigen Events - jetzt bekommt er endlich sein eigenes Rezept. Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Obwohl Bulgursalat kein grüner Blattsalat ist, ist er super gesund, denn Bulgur ist geschroteter Weizen und steckt voll von gesunden Nährstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen.

Tweet