Rezept: Angenehm Bulgursalat - Familienrezept

Bulgursalat. #bulgursalat #sommersalat Bulgur Salat nach Pakistanischer Art/Bulgur Salad/Koch mit Sultana. Finde was du suchst - unkompliziert & phantastisch. Dieser türkische Bulgursalat (Kisir) ist ein beliebtes einfaches Familien-Rezept!

Die besten Bulgursalat Rezepte - Bulgursalat Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de. Dieser Bulgursalat mit Tomaten, Gurke und Paprika ist super lecker, gesund und leicht. Bulgursalat Rezept Schnelle Partyrezepte Schnelle Salate Salate Zum Grillen Vegetarisch Grillen Rippchen Grillen Gesunde Rezepte Herzhaft Einfache Gerichte. Willkommen Mama. Bulgursalat sehr gut geeignet, um mit der Familie und Verwandten zu essen. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst haben Bulgursalat using 14 zutaten und 5 zubereitung. So kochst du es.

Zutaten von Bulgursalat

1. Muss 250 g von Bulgur.
2. Vorbereiten 450-500 ml von kochend heißes Wasser.
3. Vorbereiten 1 von rote Zwiebel.
4. Notwendigkeit 1 von kleine Zucchini.
5. Brauchen 1/2 von rote Paprika.
6. Sie brauchen 2 von Frühlingszwiebeln.
7. Bereiten 5 von Minitomaten (nach Belieben mehr).
8. Bereiten 15-20 g von Petersilie.
9. Brauchen 50 g von Tomatenmark.
10. Notwendigkeit 100 ml von Olivenöl.
11. Benötigen 1 EL von Limettensaft (oder Zitronensaft).
12. Es ist 1/2 EL von Honig.
13. Es ist 1/4 TL von Chilipulver.
14. Brauchen von Salz & Pfeffer.

Ein Bulgursalat bringt Abwechslung in den Speiseplan. Probieren Sie die leckere Bulgursalat-Rezept: schnelle Mahlzeit mit türkischer Note. Für die türkische und orientalische Küche. In diesem Video zeige ich euch ein türkischen Salat den man Kisir nennt.

Bulgursalat Zubereitungsschritte

1. Den Bulgur in einer großen Schüssel mit kochend heißem Wasser übergießen, kurz verrühren & ca. 15 Minuten ziehen lassen. (Wer den Bulgur weicher mag, sollte ca. 500ml Wasser nehmen.).
2. Währenddessen in einer kleinen Schüssel Tomatenmark, Olivenöl, Limettensaft, Honig, Chilipulver & Salz zu einem Dressing verrühren..
3. Die Zwiebel schälen & in Würfel schneiden. Die Zucchini & die Paprika ebenfalls würfeln. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Tomaten achteln. Petersilie klein hacken..
4. Das Dressing zum lauwarmen Bulgur geben & gut verrühren..
5. Gemüse dazugeben, alles gut vermischen & gegebenenfalls nachwürzen..

Kisir passt super gut zur Grillsaison und ist ein echter Genuss. Dieser Bulgursalat war schon so oft mit auf Partys, Grillfeiern und sonstigen Events - jetzt bekommt er endlich sein eigenes Rezept. Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Obwohl Bulgursalat kein grüner Blattsalat ist, ist er super gesund, denn Bulgur ist geschroteter Weizen und steckt voll von gesunden Nährstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen.

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